Venez vivre un moment de parenthèse dans un cadre ressourçant en pleine nature. Profitez de cette période de renouvellement du Printemps pour détoxifier, nettoyer et régénérer l’organisme.
Une retraite mêlant alimentation saine, bio, locale et végétale, yoga, bien-être et relaxation, ateliers pratiques, balades en pleine nature dans un lieu cocooning encadrée par deux naturopathes. Les bienfaits de cette cure toute en douceur sont nombreux et vous repartirez de votre séjour en pleine forme.
Pour le bon déroulement de votre séjour, une préparation individuelle la semaine précédant la cure et une reprise progressive la semaine suivante (le protocole sera fourni quelques jours avant) est recommandée.
Programme détaillé du séjour :
Un réveil en douceur avec du yoga mélangeant le Hatha et Vinyasa doux
Petit déjeuner à base de fruits frais comme le « miam aux fruits »
Ateliers cuisine végétale (pour se familiariser avec certains aliments) suivis du repas en commun
Temps de repos (très important lors d’une détox), de la lecture, de la rêverie face à la nature environnante, des soins bien-être (la réflexologie plantaire qui contribue à la relaxation mais aussi à l’élimination, le massage détox raffermissant, du shiatsu bien être)*
Un massage compris dans le séjour, l'utilisation du Bol d'Air Jacquier et Sauna
Petites balades qui vous permettront de découvrir les environs
Ateliers divers
Les jus à l’extracteur ou potage le soir
Le libre accès à la piscine selon la météo
Temps d'échanges et/ou conférences le soir
Tisanes et eaux aromatisées à volonté
Une visite surprise
* Un massage est compris dans le séjour. Vous aurez la possibilité de rajouter d'autres massages en option et sur réservation.
Modalités d’hébergement :
Votre séjour se déroulera à «Ma Petite Campagne », située dans un endroit calme et préservé, dans la nature au milieu d’un parc de plusieurs hectares à JOUQUES joli petit village provençal à 30 mn d'Aix en Provence (ligne directe par le Bus 120).
Vous serez hébergés dans des chambres confortables (doubles). Le lieu est équipé d’une piscine, d'un sauna, de salles de massages, d'une salle d'activité, d'un salon cheminée et de plusieurs espaces extérieurs pour se pauser, buller et profiter du soleil.
Pour qui : toute personne désireuse de prendre en main sa santé
Yoga tous niveaux du débutant au confirmé
Tarifs du séjour :
Cure Détox : 575 € par personne (comprend 5 nuits en chambres partagée avec sanitaires, les repas, un massage, l'utilisation du Bol d'Air Jacquier et l'accés au sauna)
Date du séjour :
Du lundi 1 au samedi 6 avril 2024
Arrivée le lundi à partir de 17H30 et départ le samedi vers 10H
Modalité de réservation :
Pour réserver votre place : un chèque ou virement de 175 euros vous sera demandé pour confirmer votre inscription (chèque à mettre à l’ordre de Ma Petite Campagne et à envoyer à Ma Petite Campagne, Vallon de Campoumal, route de Bedes, 13490 Jouques.
Date limite d'inscrption le 15 mars 2024
Nous nous tenons à votre disposition pour tous renseignements, n’hésitez pas à nous contacter :
Nathalie ALVINO Praticienne naturopathe Praticienne en réflexologie plantaire Ma Petite Campagne Vallon de Campoumal 13490 JOUQUES Tél : 06.66.26.67.45 Mail : nathalie-naturo@outlook.com Site : http://www.nathalie-naturo.com | Sandra GESLIN Praticienne naturopathe Praticienne en réflexologie plantaire Cabinet de naturopathie 1 impasse de Stade 13080 LUYNES Tél: 06 07 49 13 59 |
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