Lors de cette rencontre, on fera un point sur les différents sucres qui existent (sucre blanc, miel, sirop d'agave, sucre de coco ...). Vous allez vous familiariser avec la notion d'index glycémique des aliments. Vous saurez reconnaître les sucres cachés et comment lire les étiquettes. Et surtout, vous découvrirez de bonnes habitudes à mettre en place pour diminuer votre consommation de sucre. Les bénéfices pour se motiver à réduire le sucre ? Moins de fatigue, moins de sautes d'humeur, une peau plus belle, une meilleure flore intestinale et une perte de poids.
Venez discuter autour d’une soirée conviviale et poser vos questions santé à
un naturopathe. Tout le monde est le bienvenu sans inscription. Je serai ravie de vous rencontrer. Participation 10 euros.
Jeudi 20 octobre 2022 de 19h à 20h30 au Cabinet paramédical du Patio (à côté du lycée de Luynes ) au 235 rue Georges Duby, Bâtiment C, 13080, Luynes.
A vos agendas pour les prochaines soirées !
Jeudi 24 novembre : Santé des femmes
Jeudi 15 décembre : Préparez les fêtes
Même heure, même lieu : 19h à 20h30 au Cabinet paramédical du Patio, Luynes