L'inflammation est un processus naturel de notre système immunitaire qui s'active pour nous défendre. Parfois, l'inflammation s'installe durablement et provoque des douleurs qui persistent dans le temps et qui peuvent toucher les articulations, la peau, les intestins et tous les systèmes du corps. On voit alors apparaître des maladies comme la tendinite, la cystite, la sinusite, la bronchite, les rhumatismes, les troubles de l'intestin, et aussi les allergies et l'obésité. L'inflammation peut être silencieuse et rendre la vie au quotidien compliquée.
Ensemble, nous regarderons les choses à faire et à ne pas faire pour calmer l'inflammation et rester en bonne santé. Nous discuterons de son rapport avec l'alimentation, l'activité physique, le sommeil, le microbiote intestinal, les hormones et votre mode de vie. Les solutions au naturel existent et je vous expliquerai comment mettre en place naturellement un mode de vie anti-inflammatoire.
Comme d'habitude, nous aurons un moment d'échange. Nous partagerons vos expériences, pour ceux qui le souhaitent. Tout le monde est le bienvenu. Participation 10 euros.
Mardi 17 octobre de 9h à 11h au restaurant Le Comptoir des Amis au 33 ancienne Route de Marseille, 13080, Luynes.
Jeudi 19 octobre de 19h à 20h30 au Cabinet paramédical du Patio (à côté du lycée de Luynes ) au 235 rue Georges Duby, Bâtiment C, 13080, Luynes.