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Sandra Geslin-Mackay

En ce début d'année 2020

Le début de l'année semble être le moment de recommencer, renouveler, faire mieux, mais avant de vous précipiter sur la formulation de...

Sandra Geslin-Mackay

4 avril 2019 : La recherche du bonheur

C'est quoi le bonheur pour vous ? Comment construisons-nous notre bonheur ? Est-ce qu'il y a une bonne recette ? Faut-il peu de choses...

Sandra Geslin-Mackay

12 mars 2019 : Les antioxydants

Rester jeune, lutter contre les effets du temps et préserver un état de santé durable. Que veut dire le stress oxydatif ? Des radicaux...

Sandra Geslin-Mackay

Jeudi 24 janvier 2019 : Bien dans ses baskets, bien dans son assiette et bien dans sa tête

Revenons sur les trois piliers de la naturopathie pour vous aider à bien démarrer l’année : l'alimentation, l'exercice physique et la...

Sandra Geslin-Mackay

Jeudi 13 décembre 2018 : Ceci n'est pas un régime

Que penser du jeûne, des monodiètes, du régime crétois, des régimes restrictifs, du régime Seignalet, du régime dissocié ... Comment...

Sandra Geslin-Mackay

Cours bien-être : 18 décembre 2018

J’interviendrai une fois par mois pendant des cours de Bien-Etre à Luynes donnés par Elsa Mege de l’association Rythme N’Fit. Son cours...

Sandra Geslin-Mackay

Jeudi 27 septembre 2018 : Mieux gérer le stress grâce à la naturopathie

Qu’est-ce que le stress ? Quelles en sont les causes ? Bon stress ? Mauvais stress ? Quel impact sur la santé ? Comment faire face ? La...

Sandra Geslin-Mackay

Nouveau le soir ! Jeudi 28 juin : L’alimentation saine : les clefs pour la santé

"Que ton aliment soit ton premier remède !" a dit Hippocrate de Cos. Il est important de connaitre ses besoins alimentaires au quotidien...

Sandra Geslin-Mackay

C'est quoi le "sans gluten" ?

Interview pour le blog "Le sac de Mademoiselle B" paru en avril 2017. La consommation des produits alimentaires en grande surface en...

Naturopathe