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Sandra Geslin-Mackay
5 janv. 20202 min de lecture
En ce début d'année 2020
Le début de l'année semble être le moment de recommencer, renouveler, faire mieux, mais avant de vous précipiter sur la formulation de...
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Sandra Geslin-Mackay
24 mars 20191 min de lecture
4 avril 2019 : La recherche du bonheur
C'est quoi le bonheur pour vous ? Comment construisons-nous notre bonheur ? Est-ce qu'il y a une bonne recette ? Faut-il peu de choses...
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Sandra Geslin-Mackay
21 févr. 20191 min de lecture
12 mars 2019 : Les antioxydants
Rester jeune, lutter contre les effets du temps et préserver un état de santé durable. Que veut dire le stress oxydatif ? Des radicaux...
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Sandra Geslin-Mackay
6 janv. 20191 min de lecture
Jeudi 24 janvier 2019 : Bien dans ses baskets, bien dans son assiette et bien dans sa tête
Revenons sur les trois piliers de la naturopathie pour vous aider à bien démarrer l’année : l'alimentation, l'exercice physique et la...
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Sandra Geslin-Mackay
22 oct. 20181 min de lecture
Jeudi 13 décembre 2018 : Ceci n'est pas un régime
Que penser du jeûne, des monodiètes, du régime crétois, des régimes restrictifs, du régime Seignalet, du régime dissocié ... Comment...
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Sandra Geslin-Mackay
22 oct. 20181 min de lecture
Cours bien-être : 18 décembre 2018
J’interviendrai une fois par mois pendant des cours de Bien-Etre à Luynes donnés par Elsa Mege de l’association Rythme N’Fit. Son cours...
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Sandra Geslin-Mackay
10 sept. 20181 min de lecture
Jeudi 27 septembre 2018 : Mieux gérer le stress grâce à la naturopathie
Qu’est-ce que le stress ? Quelles en sont les causes ? Bon stress ? Mauvais stress ? Quel impact sur la santé ? Comment faire face ? La...
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Sandra Geslin-Mackay
4 juin 20181 min de lecture
Nouveau le soir ! Jeudi 28 juin : L’alimentation saine : les clefs pour la santé
"Que ton aliment soit ton premier remède !" a dit Hippocrate de Cos. Il est important de connaitre ses besoins alimentaires au quotidien...
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Sandra Geslin-Mackay
4 juin 20174 min de lecture
C'est quoi le "sans gluten" ?
Interview pour le blog "Le sac de Mademoiselle B" paru en avril 2017. La consommation des produits alimentaires en grande surface en...
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