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En ce début d'année 2020
Le début de l'année semble être le moment de recommencer, renouveler, faire mieux, mais avant de vous précipiter sur la formulation de...
Sandra Geslin-Mackay
5 janv. 20202 min de lecture
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4 avril 2019 : La recherche du bonheur
C'est quoi le bonheur pour vous ? Comment construisons-nous notre bonheur ? Est-ce qu'il y a une bonne recette ? Faut-il peu de choses...
Sandra Geslin-Mackay
24 mars 20191 min de lecture
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12 mars 2019 : Les antioxydants
Rester jeune, lutter contre les effets du temps et préserver un état de santé durable. Que veut dire le stress oxydatif ? Des radicaux...
Sandra Geslin-Mackay
21 févr. 20191 min de lecture
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Jeudi 24 janvier 2019 : Bien dans ses baskets, bien dans son assiette et bien dans sa tête
Revenons sur les trois piliers de la naturopathie pour vous aider à bien démarrer l’année : l'alimentation, l'exercice physique et la...
Sandra Geslin-Mackay
6 janv. 20191 min de lecture
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Jeudi 13 décembre 2018 : Ceci n'est pas un régime
Que penser du jeûne, des monodiètes, du régime crétois, des régimes restrictifs, du régime Seignalet, du régime dissocié ... Comment...
Sandra Geslin-Mackay
22 oct. 20181 min de lecture
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Cours bien-être : 18 décembre 2018
J’interviendrai une fois par mois pendant des cours de Bien-Etre à Luynes donnés par Elsa Mege de l’association Rythme N’Fit. Son cours...
Sandra Geslin-Mackay
22 oct. 20181 min de lecture
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Jeudi 27 septembre 2018 : Mieux gérer le stress grâce à la naturopathie
Qu’est-ce que le stress ? Quelles en sont les causes ? Bon stress ? Mauvais stress ? Quel impact sur la santé ? Comment faire face ? La...
Sandra Geslin-Mackay
10 sept. 20181 min de lecture
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Nouveau le soir ! Jeudi 28 juin : L’alimentation saine : les clefs pour la santé
"Que ton aliment soit ton premier remède !" a dit Hippocrate de Cos. Il est important de connaitre ses besoins alimentaires au quotidien...

Sandra Geslin-Mackay
4 juin 20181 min de lecture
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C'est quoi le "sans gluten" ?
Interview pour le blog "Le sac de Mademoiselle B" paru en avril 2017. La consommation des produits alimentaires en grande surface en...

Sandra Geslin-Mackay
4 juin 20174 min de lecture
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