J’interviendrai une fois par mois pendant des cours de Bien-Etre à Luynes donnés par Elsa Mege de l’association Rythme N’Fit. Son cours est un mélange de stretching et de relaxation. Il a lieu tous les mardis à Luynes à 19h. J'interviendrai le mardi 15 janvier 2019. A cette occasion, je vous donnerai des conseils pour bien démarrer 2019 et rester en bonne santé tout au long de l'année. Lors de mon intervention, le cours est gratuit à tous les adhérents de l'association. Pour

J’interviendrai une fois par mois pendant des cours de Bien-Etre à Luynes donnés par Elsa Mege de l’association Rythme N’Fit. Son cours est un mélange de stretching et de relaxation. Il a lieu tous les mardis à Luynes à 19h. Ma prochaine intervention aura lieu mardi 18 décembre 2018 au sujet de l'alimentation saine. "Que ton aliment soit ton premier remède !" a dit Hippocrate de Cos. Il est important de connaître ses besoins alimentaires au quotidien afin de bien se nourrir e

J’interviendrai une fois par mois pendant des cours de Bien-Etre à Luynes donnés par Elsa Mege de l’association Rythme N’Fit. Son cours est un mélange de stretching et de relaxation. Il a lieu tous les mardis à Luynes à 19h. Ma deuxième intervention aura lieu mardi 16 octobre 2018 au sujet des émotions et leur impact sur la santé. Je vous fera découvrir les Fleurs de Bach, une approche douce et simple pour gérer ses émotions. Je complèterai son cours de manière régulière en v

J’interviendrai une fois par mois pendant des cours de Bien-Etre à Luynes donnés par Elsa Mege de l’association Rythme N’Fit. Son cours est un mélange de stretching et de relaxation. Il a lieu tous les mardis à Luynes à 19h. Ma première intervention aura lieu le mardi 25 septembre 2018. A cette occasion, je vous parlerai de l’importance de l’activité physique pour la santé. Je complèterai son cours de manière régulière en vous parlant des sujets de santé, équilibre et bien-ê