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Cours bien-être : 15 janvier 2019
J’interviendrai une fois par mois pendant des cours de Bien-Etre à Luynes donnés par Elsa Mege de l’association Rythme N’Fit. Son cours...
Sandra Geslin-Mackay
7 janv. 20191 min de lecture
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Jeudi 24 janvier 2019 : Bien dans ses baskets, bien dans son assiette et bien dans sa tête
Revenons sur les trois piliers de la naturopathie pour vous aider à bien démarrer l’année : l'alimentation, l'exercice physique et la...
Sandra Geslin-Mackay
6 janv. 20191 min de lecture
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Mercredi 30 janvier 2019 : Gérez votre équilibre acido-basique
Qu’est-ce que l’équilibre acido-basique ? Qu’est-ce qu’un acide ? Qu’est-ce qu’une base ? Quels sont les aliments alcalinisants ou bien...
Sandra Geslin-Mackay
5 janv. 20191 min de lecture
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Mercredi 12 décembre 2018 : Conseils naturo pour les fêtes de fin d'année
Les petits conseils naturo pour rester en bonne santé pendant les fêtes de fin d'année : comment préparer votre foie, les astuces pour...
Sandra Geslin-Mackay
22 oct. 20181 min de lecture
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Jeudi 13 décembre 2018 : Ceci n'est pas un régime
Que penser du jeûne, des monodiètes, du régime crétois, des régimes restrictifs, du régime Seignalet, du régime dissocié ... Comment...
Sandra Geslin-Mackay
22 oct. 20181 min de lecture
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Cours bien-être : 18 décembre 2018
J’interviendrai une fois par mois pendant des cours de Bien-Etre à Luynes donnés par Elsa Mege de l’association Rythme N’Fit. Son cours...
Sandra Geslin-Mackay
22 oct. 20181 min de lecture
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Jeudi 18 octobre 2018 : Atelier Naturo - A la découverte de la réflexologie plantaire
Au cours de cet atelier, vous apprendrez les bienfaits de cette thérapie douce qui induit un état de relaxation, accroît l’énergie vitale...
Sandra Geslin-Mackay
15 oct. 20181 min de lecture
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Jeudi 27 septembre 2018 : Mieux gérer le stress grâce à la naturopathie
Qu’est-ce que le stress ? Quelles en sont les causes ? Bon stress ? Mauvais stress ? Quel impact sur la santé ? Comment faire face ? La...
Sandra Geslin-Mackay
10 sept. 20181 min de lecture
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Nouveau le soir ! Jeudi 28 juin : L’alimentation saine : les clefs pour la santé
"Que ton aliment soit ton premier remède !" a dit Hippocrate de Cos. Il est important de connaitre ses besoins alimentaires au quotidien...

Sandra Geslin-Mackay
4 juin 20181 min de lecture
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