La naturopathie à votre service
Adopter un mode de vie sain
Accompagnement vers un mode de vie plus sain par des pratiques accessibles et naturelles. Ceci inclut des conseils personalisés en nutrition, en activité physique et en hygiène de vie par exemple.
Exemples de raisons de consulter :
-
Surpoids
-
Cholestérol
-
Tension artérielle
-
Gestion de la glycémie/diabète
-
Triglycérides
Equilibrer les émotions
Les états émotionnels intenses ont un impact majeur sur notre santé et le stress a des répercussions sur notre vie. Une stratégie anti-stress vous sera proposée ainsi que des techniques pour retrouver un équilibre mental et émotionnel. Ceci inclut la compréhension des méchanismes de stress, les techniques de respiration, la cohérence cardiaque, une alimentation qui calme, les plantes et compléments alimentaires ciblés, les conseils en Fleurs de Bach ou la relaxation par la réflexologie plantaire ...
Exemples de raisons de consulter :
​
-
Perturbations de l’humeur
-
Émotions excessives
-
Stress
-
Angoisses
-
Difficultés du sommeil
-
Surcharge mentale
-
Manque de vitalité
-
Manque de confiance en soi
Bien vivre au féminin
La naturopathie accompagne les femmes quel que soit leur âge à toutes les étapes de leur vie afin de préserver leur capital santé et retrouver la forme au quotidien. Des conseils naturels pour chaque femme sont proposés en hygiène de vie, en nutrition, en plantes et compléments alimentaires ainsi que l'utilisation de diverses autres techniques comme la réflexologie plantaire.
Exemples de raisons de consulter :
-
Règles douloureuses
-
Aide à la conception
-
Préparation de la grossesse
-
Allaitement
-
Alimentation de la petite enfance
-
Désagréments de la ménopause
-
Jambes lourdes
Renforcer les défenses naturelles
Donner un coup de pouce à votre immunité avec des moyens naturels afin de combattre les bactéries et virus.
​
-
Améliorer un terrain allergique
-
Consommer les aliments favorables à l'immunité
-
Prendre soin de son microbiote (la flore intestinale) pour une bonne immunité
-
Savoir utiliser les bons compléments alimentaires
-
Éliminer et détoxifier et gagner en vitalité
Bien manger
Une approche individualisée de l’alimentation selon vos besoins et vos objectifs de santé vous sera proposée.
Ceci inclut un programme très progressif de changements de modes alimentaires pour améliorer son bien-être au quotidien.
​
Exemples de raisons de consulter :
​
-
Savoir ce qui est bon pour vous personnellement
-
Apprendre à cuisiner à index glycémique bas
-
Suivre un régime végétarien, végan ou fléxitarien
-
Comprendre et mettre en place un régime cétogène
-
Comprendre et mettre en place un jeûne court ou intermittent
-
Réduire les intolérances alimentaires
-
Maigrir durablement
Et aussi ...
La naturopathie accompagne toute personne (de tout âge) désireuse de prendre sa santé en main. C'est une approche préventive pour rester en bonne santé grâce à des moyens naturels. Elle agit en complémentarité avec la médecine conventionnelle.
​
Exemples de raisons de consulter :
​
-
Troubles inflammatoires chroniques de l’intestin
-
Beauté de la peau et des cheveux
-
Equilibre hormonal
-
Régulation de l’acidité
-
Bien vieillir
-
Confort articulaire
-
Confort respiratoire
-
Etc.